食事のあとにすぐに歯磨きは歯に悪い？？
日航ビル歯科室こんにちは🤗
日航ビル歯科室です🍃🌻
健康や美容のために黒酢やグレープフルーツなどを毎日摂る人が増えているそうです。
このような酸性度の高い飲食物を摂ってからすぐの歯みがきは、歯を傷つけてしまう危険があることをご存じですか( ´△｀)？
酸性度の高いすっぱいものを飲食したあとは、酸により歯の表面が一時的に軟らかくなります。
この時に歯みがきをしてしまうと、歯が摩耗して知覚過敏になったり、歯の内部の象牙質が露出してしまいます。
時間がたてば唾液がお口のなかの酸を中和してくれるので、歯みがきは30分ほどたってからにしましょう❗️
⭐️またすっぱいものと一緒に他の食品も食べることで、お口のなかを強い酸性に傾けない方法もあります⭐️
